1年に1回歯石を取りに渋谷の歯科に行きます。渋谷の歯科の先生が、歯を、磨くとき、そんなに歯磨き粉をつけなくていいと言っていたので、ほんの少ししか、付けづに毎日磨きました。そしたら、磨き残しがあまりないことに気づきました。歯磨き粉をつけると、その香りで、磨いたきになり、磨き残しが多いそうです。

渋谷の歯科の先生曰く、本来はそんなに、歯磨き粉をつけずに、磨いた方が、歯にもいいし、歯肉にもいいみたいです。その方が、歯石が断然、付きにくいです。1年に1回、歯石を取りに行く時、明らかに効果が、あったことがわかりました。きれいに磨かれていますねと言われました。それで、「先生が言われたように、歯磨きを粉あんまりつけずに、磨いているんですよ」といったら、「とても効果が出ています」と言われました。知らない人はとても多いと思うので、みんなに知ってほしいと思います。

歯は、本当に大切です。歳とともにはが細くなるし、虫歯も、多くなるし、それを防ぐにはやはり、毎日の、丁寧な歯磨きが大切なのです。私の周りにの人にも教えてあげています。