重い肩こりやしんどい腰痛に悩んでいる私にとって、定期的に受けることにしているものといえば整形外科でのリハビリです。整形外科は設備によってリハビリの種類が変わってきます。

一般的には首や腰などを牽引してくれる装置があったり、腰やひざの痛みに対してはホットパックをしてもらって患部を優しく温めてもらえたり、ウォーターベッドという水流を活かした刺激で全身をマッサージするベッドの上に寝そべったり、低周波の電気をあててもらえたり、多彩なリハビリが用意されていることが多いです。私は低周波の治療を受けており、肩や首に電極を付けてもらってリハビリを15分程度してもらうことが習慣になっています。

リハビリといえば辛そうなイメージやしんどそうなイメージがあったのですが、それは全くの誤解で、福岡の整形外科の低周波の電気を体に流してもらうと本当に癒やされます。寝転んでリラックスしているだけで良いですし、低周波治療をしてもらった後は肩や背中や首が軽くなり、肩こりも改善するので本当に嬉しいです。