20代のころは24時間寝ないで遊んで、仕事してぜんぜん問題なかったのですが、30代も後半になると当然ですが、そういうわけにもいかずに、なんとか、22時にはベットに入っておきたいという感じになってきてます。更にいうと、月に１回は整体にいって体をふぐさいないと仕事が回らないかなしい体になってしまっております。
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これは一口に整体とは言えませんが、私が通った中の整体では鍼灸もやってくれる整体もありました。日吉の整体というものは私の感覚では体のバランスを整えてくれるというところだということを私は認識していたので、鍼灸もやってくれるところは固まった筋肉をほぐすことにもかなり効果があるので、私はここの鍼灸と整体はかんりお気に入りでした。

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とある友人が整体院を開いていて、時々仕事の話を聞く。訪れた患者にいきなり施術するのではなく、まずはホットパックなどで身体をよく温めるらしい。そういった手順を踏まない所もあるらしいが、かえって身体を壊すこともあるというから驚いた。そんな本末転倒なことがあるものなのかと。
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肩こりや首のこり、腰痛など、どれも辛い症状ですよね。これらを改善するにはマッサージや整体に通うのが一般的です。肩や首、腰周りの筋肉の疲労が原因の場合はマッサージに行って、体を揉みほぐしてもらうととても楽になって症状が緩和されます。
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